Vivência Corporal
Bioenergética
e os Cinco Movimentos da MTC
Uma vivência de integração corpo-mente através dos elementos da natureza
Explore os 5 Movimentos ↓
Vivência Corporal
Uma vivência de integração corpo-mente através dos elementos da natureza
Explore os 5 Movimentos ↓A Vivência
Na maior parte do tempo, nosso corpo está a serviço da autoproteção. Sempre que sentimos algo como ameaça, criamos tensões musculares, como se fossem uma armadura. Ao repetir isso muitas vezes, a rigidez se instala.
Criamos também uma rigidez psíquica: uma coisa leva à outra e aos poucos não conseguimos entrar em contato com nossas emoções, perdemos a espontaneidade de cada gesto. As pessoas sobrevivem, mas não desfrutam a beleza da vida.
A Medicina Tradicional Chinesa, milenar e viva, olha para Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água como manifestações de nós mesmos na natureza. A Energia (Qi) flui por esses Cinco Movimentos.
1h30
de vivência
A Bioenergética é uma abordagem corporal que parte do princípio de que corpo e mente são uma só coisa. Desenvolvida a partir dos estudos de Wilhelm Reich e Alexander Lowen, ela trabalha as tensões musculares crônicas, as chamadas couraças, por meio de movimento, respiração e expressão. Ao soltar essas couraças, a prática devolve ao corpo vitalidade, espontaneidade e o contato com as próprias emoções.
A Metodologia
Clique em cada elemento para explorar
Criatividade · Expansão · Crescimento
Emoção
Criatividade e raiva transformada em visão e direção
Órgão
Fígado e Vesícula Biliar
Movimento corporal
Expansão, subir, esticar, brotar, como uma semente quebrando a terra
Alegria · Leveza · Entusiasmo
Emoção
Alegria, entusiasmo e a capacidade de se conectar com o outro
Órgão
Coração e Intestino Delgado
Movimento corporal
Leveza, irradiar, vibrar, o calor que aquece sem queimar
Acolhimento · Centro · Cuidado
Emoção
Acolhimento e cuidado, dar e receber com presença e equilíbrio
Órgão
Baço e Estômago
Movimento corporal
Centro, enraizar, sustentar, a solidez que permite o encontro
Leveza · Soltar · Pureza
Emoção
Leveza e a arte de soltar o que não serve mais, sem perder o brilho
Órgão
Pulmão e Intestino Grosso
Movimento corporal
Descer, soltar, purificar, como folhas que caem com dignidade
Sabedoria · Profundidade · Fluir
Emoção
Sabedoria e o medo transformado em coragem e profundidade
Órgão
Rim e Bexiga
Movimento corporal
Fluir, descansar, ir fundo, a força quieta que nutre tudo
Registros
+10
anos de experiência
Facilitadora
Educadora física, Shiatsu-terapeuta e Acupunturista, Nubia Corredor integra o conhecimento da Bioenergética e dos Cinco Movimentos da Medicina Tradicional Chinesa com o trabalho corporal expressivo para criar experiências de reconexão entre corpo e mente.
Com mais de 10 anos de experiência em práticas corporais e terapias integrativas, Nubia já facilitou vivências para centenas de pessoas em espaços como o SESC São Paulo.
Participe
As vivências acontecem em formato aberto, para adultos em geral, sem experiência prévia necessária. Entre em contato para saber das próximas datas.
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